226360.jpg    

過年前我開始了重訓地獄之旅,但由於我也才剛開始重訓,還沒啥好拿出
來dan,完全無法自拍裸照,not yet汐止鄭多燕,所以這篇文章完全無關
我重訓的心得,心得目前只有要被我的教練台北馮迪索操死然後領一本殘
障手冊而已,連友人奇葩都說:你這樣訓練是要開演唱會嗎? Well,我當然
沒有演唱會要開,但如果不小心真的開見面會要獻唱的話我已經選好歌曲
了,而且絕對是我的地獄之旅訓練能夠負荷的!歌曲就是張惠妹的假惺惺~
背北背北別假惺惺你有什麼不~~~對勁~~因為這首歌無須高超歌唱技巧又有
點台,榮登我很喜愛的華語歌曲。因為如果要唱逼央誰任何一首起立蹲下
瘋狂甩頭的歌我絕對是一半就往生,我很有選歌的自知之明。

 

前陣子我第一次去健身房的時候,我是獨自一人,完全就是誤闖黑森林的無
辜小白兔,我啥都不會,我沒有一台機器認得,也沒有一台會操作,要是有
人跟我說某台機器是新發明的當我做滿15下他就會自跑出一台螢幕,上面有
帥哥幫我打氣,我應該也會相信。那一次我躺在一個練習仰臥起坐的器材,
用我的腹肌在那裏仰臥起坐,我很認真,完全以女蛙人的心情在操練自己,
而且我已經有氧運動六年了。那我做起來怎麼樣呢?就是兩個字:窩囔。馬的
由於我的腹肌極度嬌嫩,柔嫩至極,想當然我做起來就是非常窩囔,帥氣度
0,就是邊抖邊做然後還要起來不起來的Loser樣,就是有鬼在拉我馬尾不讓
我起來!仰臥起坐旁邊有一台機器,長這樣,我也不知道這學名叫什麼,maybe
是腹肌撕裂機,就是要不停的雙腳上下上下,很帥氣的機器。

(圖中的我看到了光芒,上帝來接我的光芒,掰了表弟妹我要往生)

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當時我在那裏努力的窩囔,就有個女的,他ㄏ一ㄠ ni nai的踏上了那台腹肌
撕裂機。我所謂的ㄏㄧㄠni nai就是,有一種女生走路,明明是平常的路,但
這種女生會很有才華的走成維多利亞祕密伸展台,那女生走路的方式完全就是
把健身房的音樂當作個人背景音樂,音樂為她而放,然後挑逗所有器材,因
為我真的沒注意旁邊到底有哪位男性可以挑逗所以我只好假設她挑逗器材,
還是說她是在挑逗我?Well,走秀挑逗器材這不關我的事,我必須專注在柔嫩
腹肌小弱肌有一天變成小鋼肌。挑逗女開始做他的撕裂腹肌,我邊忙我的鋼
筋腹肌,然後我眼角餘光讓我覺得奇怪了,挑逗女是在看我嗎?靠妖她是真的
要挑逗我?

226352.jpg  

我就往她那一看,馬的挑逗啥小,她居然邊做邊居高臨下的睥.睨.我,睥睨如
果不懂鄙視聽得懂吧!完.全.不.削!就是繼承者裡面劉瑞秋的眼神但是是醜機
版。那眼神的全文是:唉呦小胖妹也想變辣妹啊但你連這種簡單的仰臥起坐都做
的這麼窩囔我看你還是繼續當小胖妹好了~(邊雙腳上下上下)

該不會我去廁所尿尿遇到她,出來也要被他用鄙視的眼神看:我剛剛尿的比你大
聲!or我大的便比你大坨! 天啊饒了我吧挑逗大姐你無不無聊啊,你居高臨下的
鄙視一個健身房小白兔幹麻?你好歹也去找一個等級是鄭多燕的跟她拼了啊,我明
明就一臉寫著我是健身大白癡不是嗎?(當時我還沒跟台北馮迪索一起健身)還是說
我誤會我自己了,我一臉寫著我是鄭多燕的新北市汐止區第一號女第子?

我過年的時候回鄉下,去打了彈珠,我人高馬大的坐在小板凳上,如果這時候有
人要送我匾額,上面就可以大大的寫著:技不如人。因為我打了老半天只贏了四張
小叮噹的小卷卷。而我表弟是個幼兒,卻贏了圍巾的長度,還可以當長褲,完全
把表姐本人打趴。但我本身也沒有立志要當打彈珠至尊的意思。沒想到此時旁邊
有一個宅男,感覺數學很好,他不時勝利的望向我,他真的頭轉過來看了我三次
,配上鄙視的勝利微笑,因為他贏的長度是捲筒式衛生紙家庭號那種。靠我又沒
跟他比驕傲什麼啦?!!!我是不小心踏入了國際小彈珠大賽嗎?我怎麼從年前一路被
鄙視到開春,這位男子跟健身房的挑逗女真的可以成為夫妻然後一起鄙視我。


喔後來也真的證明挑逗女真的挑逗了器材。健身房的滑步機,像我這種一般女生,
就是用很正常的方式站上去踩,什麼叫做正常的方式?就是毫無費洛蒙只是真的想
運動的方式!

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但挑逗女是誰?就是挑逗女啊,後來我看到她去踩滑步機,每一個步伐都在宣告:

老娘奶子很大~老娘屁股很ㄐㄩㄝ~老娘身材超好~老娘是性感嬌娃~可以給我你的
電話嗎滑步機?1~2~1~2~1~2~我很sexy~我很HOT!滑步機快約我~阿~音樂為我而放~


如果衛生局有一台機器能監測費洛蒙,拿去挑逗女旁邊一定立刻逼逼逼!他真的
不要性騷擾滑步機了好嗎??也不是我要多管閒事,是誰叫他剛剛那樣鄙視我,我
只好想說好吧,既然都被鄙視了,我要抱著謙卑的心情跟他學習運動,看看他都
怎麼練的~沒想到她去性騷擾了所有機器,用盡各種挑逗的方式去做每一個動作。

健身房還有另一種女生,帶一用力眨眼就可以起飛的假睫毛配上大濃妝,真的讓我
好生羨慕。因為表示她們都是臉不會流汗的香香公主,像我這種大老粗隨便一下就
滿臉大汗,渴的話直接舔臉就好的大汗。如果我臉上有畫任何一盯點粉底一定立
刻變成畢卡索抽象畫,我此生都只能素顏進健身房了凹嗚~

從小到大,我對健身房的男性刻版印象就是充滿TLC超級減重主持人Chris powell
這樣的猛男小蜜糖,在那裡很性感的健身嘶~~哈~~~這是各種大眾媒體給我的印象
。以前路過很時髦的東區加州健身房也都是這樣的人(但大部分是身材很好的gay)

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我現在去我家附近的健身房,一踏進去,喔我還要倒退看一下我是去到健身房嗎?
還是理工學院的實驗室?裡面居然充滿了李遠哲OR謝長廷這樣的私文書生而且皮膚
都超級雪白,韓星般的雪白,天啊他們到底用什麼保養品,我皮膚完全比不過這些
男生!我皮膚被打趴,站在他們旁邊我立刻變成雷哈娜黑。然後這些男生很多都帶
眼鏡,氣質很好,請容我統稱他們:

眼鏡雪兒。(在此立刻宣布這是我發明的)

有一次我在跑跑步機的時候,隔壁的眼鏡雪兒,他看起來真的就是古時候那種要進
京趕考的柔弱書生,學問超好,標準狀元臉,感覺被我一推他就會立刻全身粉碎性
骨折,以現代人來說他就是一個黃子交。(這人我真的一直想不起來,感謝有人紫
葳告訴我)

但他表面是黃子交,靈魂居然是百米金牌的奧運選手,他從頭到尾給我用2012逃命
的速度在奔跑沒停過,體能破表,由於我有一個很爛的性格,叫做:偶爾喜歡跟隔
壁跑步機男性互尬的性格,我原本肖想尬掉柔弱的眼鏡選兒,沒想到他!!完全再跑
步機上打趴我,跑得又快又穩又不停。而且,最重要的是:他髮質真的太柔亮了!

就是那種理工學院的髮質好(還中分),就是再亮一度就會被人誤以為沒洗頭的髮質
好,我無法忽視他的髮!

我上一次在跑步機上互尬的不是一個很猛的黑人嗎?(這爛故事老表妹才會知道,
關於我跟猛老黑跑步機互尬請見很老的文章)為何現在跑步機隔壁的是書生黃子交
而且還是超猛的黃子交?

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而且眼鏡雪兒不只他一個,占了整間健身房的男性90%,徹底摧毀我29年來對健
身房的刻版印象!一群褲子穿的都比我小件的白面書生在那裏狂練肌肉,所以書
生現在都追求肌肉了是嗎?!!?原來現在黃子交都追求肌肉,對於一個非常欣賞
nice body的我,我非常欽佩眼鏡雪兒們!我高度讚賞任何固定運動的人。因為台灣
已經被列為亞洲之最了,最胖的國家。挖~我們是亞洲的美國ㄟ~

但是~

為何我跟友人奇葩一直有一種修誇怪拐的感覺,我們走出健身房的時候,兩人陷入
沉思。後來我們發現原因了,原來就是那些眼鏡雪兒,太!秀!外!慧!中!了!!!!完
全就是秀氣又賢淑,難怪我們的蠢腦一直無法把秀外慧中連結到馮迪索大肌肉!神
啊~~我這個大老粗,願意用我一些生命,把我的大老粗靈魂分一點給眼鏡雪兒,跟
他們交換完美無瑕的我夢寐以求的屍體皮膚(這是誇獎)跟秀外慧中感!

但絕對不是說書生臉就不適合練肌肉,像韓國歐巴始祖裴勇俊的單,全亞洲師奶就
非常買單,我客觀來說,也是買單。當年情定大本dian的裴勇俊跟冬季戀歌的圍巾
勇樣,怕年輕表妹不懂,在此附上圖

 冬季戀歌26316.jpg  

不是讓全台師奶沉船,是整個台灣島都沉下去了(特地在此強調我當年沒有看),友人
奇葩的媽媽梅子,一個中年婦女,慈濟的師姐,當年真的整艘船隻在海底炸.掉.!只
要裴勇俊的韓劇在電視開播前五分鐘,梅子就會0秒誤差的定格在沙發上等待,比
全球任何幾百萬的陀飛輪表還要準時,而且這一小時內,誰敢叫打擾到媽媽跟圍巾
勇樣約會,慈濟師姐就會立刻大爆炸。原來,韓劇在13年前就已經如此恐怖!!親眼
看到一個樸實無華的媽媽遇到裴勇俊就性情大變的奇葩,很疑惑的問我說:ㄟ~要是
給上人(PS:證嚴法師)本人看韓劇,他也會這樣沈船嗎?

幹我不知道,你自己打電話去問上人要不要看韓劇!

回到正題,但像總統馬英九跟金溥聰同樣的書生臉,他們也很熱愛運動

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O_20120419181036.jpg  

Well…………,我買不了單,我買不了單!!無法結帳怎麼辦歐都Kay~~~這兩人怎麼
都這麼秀外慧中!!對不起婊姐我腦子是蠢貨3000真的無法把秀氣賢淑完美結合
連結到肌肉與運動!對不起我道歉。

而且奇葩很煩,他一直跟我強調,他看到一個臉長的很像謝長廷,身體練超
狀的男子,示意圖如想自己想像

xinsrc_232060315162040613641.jpg  

 

_1_article_image.jpg  
奇葩真的有夠煩,旁人像不像謝長廷關他屁事,可不可以不要一直跟我提這件
事情??我真的不想知道隔壁機器的人是謝長廷猛男版好嗎?

還有另一種眼鏡雪兒,不是黃子交這一型的,是洪金寶型的,帶眼鏡and 理工
看來還是很好會是某3C論壇大大的洪金寶(帳號可能叫霜月寒),身手很矯健的
胖子有時候還有自然捲。對於洪金寶們能有決心要來健身房健身,我真的非
常感動,看到健身房中的不少眼鏡雪兒-洪金寶版,有時候還多送自然捲,我
是絕對不會有任何一絲一毫驕傲女王蜂之心的,因為這則新聞,告訴了我們
:醜小鴨能變天鵝,打摳呆也能變索爾。

2014-02-14_122644  

2014-02-14_122651  

新聞來源: 

http://www.ettoday.net/dalemon/post/1905

所以做人要拉長線好嗎?就像我雖說現在是溫蒂小摳呆一枚,但練個半年一年
,我也是可以朝向台北小JLO的~那都是我朝向風情萬種的汗!

  226358.jpg  

但還是忍不住想說神啊~你是不是在懲罰我迷戀太多歐美男星的肉體最近還把
版圖擴展到韓國歐巴,所以把我丟到一間猛男no速謝長廷ya速的健身房?整間
健身房就只有我的台北馮迪索摳區撐場!不~~~這不是我的錯,都是我的總監
爾康一天到晚跟我分享他的各大小甜心圖片,這一切都不是我的錯~~~

講到我的摳區台北馮迪索,雖然我時不時講他壞話,因為我平日女王蜂但到
他面前就是一隻工蜂,活脫脫被他操死,我離送瓦斯不遠了,賣瓦斯的少女
。但其實我是非常愛他的,他完全以奧運的等級在操死我,我就是要這樣被
操死,沒有操死就沒有nice body!我日後才會把他供出來,現在時機未到妳
們這些小溫蒂別想每次看了猛男照就徹底忘記我。講到奧運就忍不住說,如
果有表弟妹人生夢想之一是要去哪個杜拜高檔飯店還是度假村度假,我想你
們應該會徹底把這志向改成:去奧運選手村當志工。

為何?

以下來自網路新聞

1名前奧運金牌告訴CNN:「性就是奧運精神的全部,奧委會不肯承認,但事
實就是如此,不然幹嘛提供這麼多保險套呢?」美國游泳名將羅切特(Ryan Lochte)
曾告訴ESPN:「70%到75%的奧運參賽者會私下勾搭在一塊,有些事就是一定要做的。」

那為何一定要當志工?

(以下來自網路新聞)


還有選手爆料,選手村內不只運動員會互相勾搭,就連志工也會主動獻身,他
說:「很多志工會跑來問,你房間長什麼樣子?他們當然不會是想看你房間而已,
在這裡許多志工都願意滿足你所有需求。」

喔其實當按摩師也是可以慎重考慮

(以下來自網路新聞)

還有1名選手回憶,他在2000年雪梨奧運時曾搞上選手村的按摩師,他說:「在比
賽完我覺得雙腿有點痠痛,於是跑去接受選手村提供的按摩,當時有位美麗的女按
摩師,她要我脫下衣服,然後驚呼:『我的天啊,你的身材好棒,我從沒見過這麼
棒的身材!』她要我躺下,當時我就有預感接下來會發生一些事,果然它就這麼發生了。」

天啊,奧運選手村就是全球最耐斯巴底的一群猛男聚集在一個村莊,這已經無關歐
巴不歐巴了,全球最頂尖身材的運動員小甜心們一次聚集,哪裡有賣門票?!?!妳們
想去金賢秀見面會?一張票4000只有見面!!見面幹什麼?!?!奧運選手村不只是見面!!

講到這我相信一定很多少女願意買門票進去當志工or按摩師!表弟妹(這裡的表弟是
指少女表弟),你們是不是很想組團去團費20萬都去貸款?冬季奧運正在ing請快點去
買山頂鳥外套然後飛去吧!

最後,前幾天在報紙上看到這小段新聞

 

 224058  

哈哈哈哈哈扯這麼多,完全就是在說奧運選手村是奧運選手打炮村!

 

健身房工作的底迪問我:你為什麼每次來,用的毛巾都很夢幻?
我:喔~~因為我是少女啊!~
底迪一臉為難苦笑:你真的.....很敢講ㄟ

226349.jpg  

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我不管!!就算全天下的人羞辱我不准用KIKILALA,我此生
目標之一就是成為三麗鷗的超級全球VVVVIP!

 

備註: 

最近有很多新表妹問我皮膚科醫生的事情,由於我很早期的時候已經
寫過完整我的皮膚科口袋名單,可以見老文章於此

http://danny0425.pixnet.net/blog/post/237806957


我到現在也還是會去找石仙子醫生,時不時騷擾他,以淚眼汪汪的態度
逼迫他看我的哪顆豆子這樣,他是我此生最愛的皮膚科醫生,後來還有表
妹跟我回報,他們診所有粉絲團,而且他在粉絲團問石仙子問題,石仙子
回答的仔細又親切,好啊好啊有表妹背著我去跟石仙子偷情!

如果有很深入的皮膚科問題,石仙子診所的粉絲團於此,當然不是說去問問
皮膚就會變好,有皮膚問題就是給我做火箭去看醫生,不要以為看著健身器材
就會變瘦好嗎?

https://www.facebook.com/poshunclinic.tw

 

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丹妮婊姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(59) 人氣()


留言列表 (59)

發表留言
  • 新表妹
  • 頭香嗎
  • 耶斯

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 16:56 回覆

  • 訪客
  • 表姐妳真的運動好正!!
  • 我要大笑致死謝謝你

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 16:56 回覆

  • 亮亮
  • 好可惜不是頭香
    第二張自拍照是要展示台北小JLO的翹臀嗎~
  • 不是 是臭汗 沒辦法寫部落格需要圖片

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 16:57 回覆

  • tinalee0531
  • 耶看完了!婊姊你說的三大人種真的超精準的!黃子佼洪金寶還有挑逗機器女!Nicebody No 速我懂我懂!

    我每次遇挑逗機器女都會超無奈的,甚至還遇見一個女生穿著中空露肚裝踩滑步機,姿勢超級妖姬姬,旁邊的兩位男士一邊斜眼偷瞄,一邊交流一堆不乾淨的垃圾話,讓我不知道是該對那兩個男的還是對那個女生翻白眼。

    然後還有兩種人會讓我大翻白眼,一種是瘦弱的眼鏡黃子佼舉著完全會把他們壓死的free way用盡全身的力氣扭動把它們舉起來,然後一組只能舉兩下,真是....為何不能按部就班,一下就想變成卜派?另一種是肌肉很大塊但是表層包著肉所以沒啥線條的洪金寶很用力的繼續操他的大肌肉,我會很想跟他說老兄請你去做有氧把脂肪燒掉好嗎?

    婊姐的這篇文讓我不禁懷念起以前常跑健身房的日子了!
  • 天啊你懂 你懂!!!!!!!!!!你懂挑逗女 就是妖嬌!

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 小白雞也想當大白鯊!他不會運動傷害嗎他?!?!

    你為何現在沒跑啊?

    好感動你完全懂 健身房~~~我還想說萬一大家都沒去過我這篇就死了

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:02 回覆

  • daylilylu
  • 婊姐重訓一段時間可不可以PO你用哪些機器
    我在我們學校的重訓室重訓
    雖然有教練但我都好害羞~~
    所以會做的只有一些些
  • OK 之後會寫的 但也要我有成果啦~

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:02 回覆

  • Seldon飯
  • ㄟ我去的健身房女生不多男生全都猛男耶(老外也不少)
    真的到這種情境我反而很孬孬的不敢盯著對方看免得他拿我去練推舉
    表姐可以等2020的東京奧運啊離臺灣近機票錢又不貴
    只是要再等6年哈哈哈哈哈哈哈
  • 妳去哪間啦!!!!!!!吼喲!!!!!!!!

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈你很煩 六年我都老女人了 奧運的人應該都很年輕 不~~~~

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:03 回覆

  • 訪客
  • 天啊表姐 奧運選手村太美好了吧!!!!!!!!!!
  • 小騷貨你懂

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:03 回覆

  • 健身老白兔
  • 我也想找健身教練 自主訓練有點沒進兒
    婊姐友推薦的嗎????
  • 我的很棒啊 你會想找他嗎

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:03 回覆

  • TINA
  • 婊姐~~妳回來了~~~好開心!!
    忍不住看了一些,剩下的文章我要忍~~~~~~~~~到下班,在假日好好觀賞大笑
    其實上班時看妳的文章也是可以充分的訓練腹肌~~~~哈哈哈
    "眼鏡雪兒" 也太好笑了吧!!也請把他的秀外慧中給我!!

    過敏一直好不了,好想接殺到台北去看石仙子算了!!

    婊姐 我愛妳~~希望妳不只NICE BODY 也 身體健康
  • 好 麻煩你晚上再看了

    是不是 我也想要秀外慧中

    你是哪種過敏?

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:04 回覆

  • 迪奧表弟
  • 我也是一直持續運動保持體態

    加油,表姐,讓我們朝向完美吧!!!!
  • 好的 咬斷舌頭 來吧

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:04 回覆

  • 傅承儀
  • 賀爾蒙沸騰的奧運選手!!我想我無法再用正常眼光觀看奧運比賽轉播了.....
  • 對 因為還有選手說 性愛後跑起來更快

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:04 回覆

  • 純水
  • 天啊 原來奧運是個這麼HIGH的活動嗎哈哈哈
  • 恩(愛心)

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:04 回覆

  • 悄悄話
  • 鯨魚
  • 誰要看奧運比賽轉播啊! 給我幕後花絮還有番外篇&前傳 ! ! ! !
  • 對!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    我要那種用爛攝影機偷拍的

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:05 回覆

  • 悄悄話
  • KKKKK
  • 婊姐回歸Oh yeah

    跪求婊姐寫去角質專文,不才婊妹在此謝過了
  • 我聽到了~

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:06 回覆

  • jenny
  • 婊姐說的挑逗女我完完全全一百萬分的理解,之前去健身房的時候,總會有一兩個那種女生,身材火辣,大胸細腰屁股翹,還把馬尾綁高高,跑步的時候馬尾晃壓晃的,是充滿費洛蒙的馬尾沒錯!!!!!看了真的很不舒服,有一次在我旁邊跑的挑逗女,邊跑邊脫上衣,可能是跑的比較熱了所以脫掉保暖的衣服,可是邊跑邊脫他到底想幹甚麼!!!!!!!!!!!!!

    總之,看到婊姐寫出來真是大快人心,毫無費洛蒙,真正想運動的表妹敬上
  • 我馬尾綁很高但是是因為會卡到東西才要綁高 但我真的沒有費洛蒙 只有臭汗!!!!

    ㄟ我只有邊跑邊弄手機 因為韓劇lag幹我真的溫蒂歪了!!!!!!!!!!!

    我也是毫無費洛蒙 只有想死的心

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:08 回覆

  • Izzie Su
  • 婊姐~~~
    您終於回來了!!!
    在這寒冷的冬天此文又讓我笑到全身暖呼呼

    還有
    婊姐~~
    是金秀賢不是金賢秀啦XD
    而且是5000不是4500
    真的好貴T^T

  • 哈哈哈哈哈哈哈哈貴死了!!!!!!!!!!!!!!!
    妳該不會買了

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:00 回覆

  • 表妹
  • 表姊~是金秀賢(很計較有沒有哈哈哈哈哈
  • 有!!!我根本記不住!!

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:00 回覆

  • Linda
  • 先歡迎表姐回歸!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    哈哈哈哈哈 婊姐我看到"只有見面幹什麼"那段在辦公室隱藏不住嘴角!!!!!!!!
    真的是全球耐斯巴底的男人都在那裏耶!!!!!!
    (完全遐想中XDDDDD)
    我也是一生都在追求瘦子曲線的人
    運動方面還要跟表姐看齊~~~超級佩服!!!!
  • 你懂!!!!!!!!!!!!你是聰明人!!!!!!!!!!!
    是不是要一起手牽手去!!!!!

    加油啊ˋ不要偷懶

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 17:00 回覆

  • Rey01124209
  • 婊姊,雖然看妳的文章真的很好笑
    但我真心實意想要告訴你:
    每次在健身房看到女生自拍
    有修為的教練和工作人員會在心裡翻白眼,比較資淺的教練和工作人員會控制不住翻白眼,但所有人都會在自拍會員背後偷偷嘲笑她是要拍給誰看啊或是覺得又是一個來拍照打卡根本不是真心想運動的無聊人
     
    當然,如果你已經練出六塊腹肌然後對著鏡子裡露出六塊腹肌的自己拍照的話,就不會發生上述情形~~~~~~~~~~~~
  • 喔我知道 所以我都趁周遭沒人 但因為我踏入了一個行業叫做臭三八美妝部落客 所以我需要照片來撐文章的場面 所以必須適量自拍 但我都包緊緊緊的拍 完全不敢裸露 我同學們都各個裸體自拍 一天到晚上傳臉書(但我沒意見)

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 16:59 回覆

  • drxjones
  • 丹妮~ 妳下半身曲線有變更緊實纖細喔! 妳好棒! 加油~!

    金秀賢見面會我原本有想要去看, 後來想說好貴, 票又賣完, 所以就算了... 這事我默默擺在心裡都沒跟人說... 結果我老公今天跟我閒聊的時候告訴我, 他幫他3位同事弄到金秀賢的見面會的票, 要提醒他記得拿給她們... 我聽了整個是搥心肝的狀態阿~!!!

    我也好想去奧村欣賞nice body!
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈他才不會幫你買!!!!!!!!!
    你覺得會有老公幫老婆買這麼貴的票讓他去外遇嗎?

    丹妮婊姐 於 2014/02/14 16:57 回覆

  • 悄悄話
  • tinalee0531
  • 我現在沒跑健身房只是因為要花錢.....好啦很爛的理由我知道,荒廢的過程大概是,有陣子待業手頭緊改成到操場跑步+在家跳鄭多燕+舉簡單的free way(家裡弟弟有買槓鈴和啞鈴組),找到工作之後閒散慣了就也懶得去反正好像也沒有胖(穩定有跑步+飲食有控制)。

    不過婊姐的健身文讓我開始思考要重回健身房這件事,畢竟肌力維持也滿重要的。年近三十大關還是開始會怕肉跑去不該去的地方。(提外話我覺得我應該跟婊姊差不多年紀喔!)

    而且我住大安區去大安健身房,有機會在那裡碰到婊姊嗎?>/////<
  • 喔不會啦 我知道是要一筆花費 但你有沒有復胖就OK啦而且你有跑步啊 這樣就很夠啦!

    哈哈哈哈我不是去那裡啦不好意思~~~~

    我們確實年紀一樣

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:02 回覆

  • Super
  • 我去只有女性的健身房
    可是會被歐巴桑包圍!
  • 她們還會用木瓜奶弄你

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:02 回覆

  • 單單
  • 我(窩囊的我這篇自稱依然沒有使用老子)沒有買到秀賢歐巴的票!!!
    我好難過
    你知道從自認為的女強人變成花痴小溫蒂是什麼感覺嗎?
    給我一張秀賢歐巴見面會的票 我就徹底地演一次給你看(我已經這麼做了)
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈妳回不來了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:02 回覆

  • 鳥人
  • 之前看到表姊說米菇在地震時撞流血了
    現在還好吧
    我們家兩隻
    一隻狂撞籠子 鼻子小擦傷 (心疼ㄋㄟ~
    一隻很搞笑 老神在在狂吃他的飼料

    我羨慕你甩掉大腿內側肉 The door is opening NOW
    本人斷續跳鄭多燕 根本沒法度~
    話說JLO現在正跟nice body猛男拍mv中
    GOGO~ 汐止小JLO
    哪天見面會牽一隻猛男出來live it up oh~ oh~
  • 有 好多了 但瘦了哭哭哭哭哭 真是令我崩潰

    你的沒事吧!!!! 吃飼料那隻也太可愛了啦

    哈哈哈哈哈哈阿他真的很愛找猛男拍MV

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:03 回覆

  • annabeth
  • 婊姊歡迎回來~我愛你~~

    我完全能理解健身房挑逗女跟健身房濃妝女!!!!到底是去健身還是怎樣啦!!!!
    真的很想發脾氣,白眼都翻到頭頂!
    我跟婊姊一樣無法忍受運動的時候臉上有一絲絲的化妝品,只好頂著黃臉素顏+眼鏡去健身,然後我身邊女性朋友他們都很堅持不化妝不見人,所以跟他們去健身很痛苦,人家就美美的在那邊優雅運動,我是大汗淋漓又素顏,之後就不跟他們去健身,no way!!(他們也很不認真,就是化好妝穿著好看的運動服在那邊聊天),所以跟他們健身絕交!!!!!!!

    還有,暱稱霜月寒這個梗完全理解阿哈哈哈哈哈哈哈哈

    跟著婊姊一起加油!!!!
  • 哈哈哈哈哈阿 我是很憂心忡忡看著她們皮膚 我想說應該會是滿爛的(因為我從假睫毛看起還沒看到皮膚) 結果一看 喔 還真的滿爛的

    那樣真的很傷皮膚 但沒空先卸妝也沒辦法

    哈哈哈哈哈哈哈阿哈ㄚ你懂!!!論壇很多!!!

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:04 回覆

  • 佩蒂
  • 奧運選手村!!!!!!!!!!!!!!
  • 重點畫對了

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:00 回覆

  • loeself
  • 婊姐如果要參團去選手村麻煩拜訪一定必須通知我!!!!!!
  • 你也要通知我好嗎

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:00 回覆

  • 雪倫
  • 我要去按摩
  • 是被按還是按人

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:00 回覆

  • Isa
  • 報告婊姐與眾婊姐妹們
    我是林口人世大運選手村完全就蓋在我家隔壁
    是真的next door的那種跨過去不用三秒鐘
    請問世大運有ya速嗎??????
    還是應該先買一台賀爾蒙偵測器站在選手村門口逼逼逼一下?
  • 幹 有很多老外嗎?

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 11:00 回覆

  • 曾馬拉
  • 哈哈哈哈哈哈健身房真的蠻多濃妝逼區的!表姊就算流汗也是香汗挑逗女睥睨個屁啊~~
    天哪完全是健身房生態系請容許我落淚三秒
  • ㄏ哈哈哈哈哈哈沒有香好嘛!!!!

    恩沒關係 我就默默健身 不會分心

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:59 回覆

  • lorie275
  • 歡迎婊姊強勢回歸~
    完全無法想像整個健身房充斥"眼鏡雪兒"啊
    我以為健身房應該都是那種陽光的肌肉男!!
  • NO 那根本是泡麵的包裝圖 內容物不是那麼一回事 哪有大牛肉片鋪在麵上

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:59 回覆

  • 愛你的子民
  • 婊姐~我看了一篇邱醫師的文章,最後的警告嚇到我細胞死一半,想請你日後有空寫一篇推薦有關分子釘保濕品~連結如下
    http://health.chinatimes.com/blog/skindocchiu/index_at1939.html
    專櫃好,開架更好,感激不進,愛你的子民在此用力給你一跪。

    我現在不管買什麼都會反射性的思考"婊姐會推薦這個嗎??"表姊不推薦絕對用力擺回架子上。
    最後向表姊推薦在PTT某篇文章上被推爆的MILANI金屬光眼線筆,小的沒用過,可是感覺就是婊姐的菜
  • 有一個是醫美品牌的 就DMS 我有用過 她就是那個東西的技術 是真的很棒但很貴 50ML乳意大概1800吧 開架的我試用史帝富 也沒不好啊 用的很爽~

    哈哈哈哈哈 我也沒用過喔~

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:58 回覆

  • Jane Wu
  • 我一直想要買一台跑步機放在我家的電視前面邊看電視邊跑步
    就算只有快走也無所謂,因為我的毛病就是懶
    每晚都攤在電視機前面當個不會動的電視兒童
    如果有跑步機的話,我就是個動不停的電視兒童了
    但是以我這種三分鐘熱度的人來說,最好別妄想了...
    畢竟一台也不是幾千元就可以買下來的東西,又那麼佔空間...
  • 不會不會 我聽過一個人說 他那台變成放衣服的大衣架 很有用!

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:54 回覆

  • 奶茶♥
  • 阿優我的媽阿
    我居然被表姊提到了哈哈哈哈哈
    我就是跟石仙子偷情的小表妹yayaya
  • 哈哈哈哈哈哈ㄏ哈就是你!! 妳偷走他!

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:53 回覆

  • 溫蒂雅
  • 我愛已倒閉的加州~~~~~(很多帥GAY,且一走進去就覺得自己變老美)
    想當年BMI34體脂38的時候,一加入送兩堂教練課,教練說我肌肉左右失衡,當時去照X光脊椎傾斜10度,但實在太貴了,最後自己練,練了一個暑假變成30度哈哈哈好想哭

    而且當學生都一直坐著,靠近屁股那俗稱愛的握把無敵huge,去找教練上第二堂體驗課時,健身教練還用比的代稱我,被我發現,好傷人哦我恨他們只好裝沒看到,拼死拼活運動瘦了脊椎也歪了哈哈哈

    我知道教練課都超貴,可是要練出緊實body還是得靠他們了,期待婊姐介紹馮迪索,想找個人實在的教練~~~~~~~~oh
  • 好過份喔 恭喜你瘦了(但30度現在到底回來沒) 真的好過份 拍拍 好險你瘦了
    還不是倒閉了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

    但教練還是有教練的專業啦 我日後會介紹他喔

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:53 回覆

  • 訪客
  • 化濃妝去運動不會一熱起來毛孔張開,然後把化妝品都咻咻咻吸進去嗎?==血液循環超好吸收量超大啊
  • 我個人是覺得應該滿傷皮膚的 而且臉上流汗用毛巾擦毛巾會黃黃我不愛因為很像內褲沒洗乾淨

    丹妮婊姐 於 2014/02/17 10:51 回覆

  • 饅頭妹
  • 婊姐~你之前去肚子去溶脂後效果好嗎,我肚子的三層肉不管怎麼運動都無法消了,他真的是天生的
  • 我下周會回去量ㄟ 到時候應該臉書會短暫發一篇喔~

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:36 回覆

  • 溫蒂雅
  • 哈哈哈現在脊椎還是彎30度吧,醫生的意思是反正還能吃飯喝水睡覺走路還能好好活著,哈哈哈苦笑被自己練彎的怎麼著,我只寄望開始工作存錢後能找馮迪索們健身,讓肌肉把她拉回來~~~

    我高中一畢業力碼加入加州簽兩年,用兩個月離家念書就辦暫停了,沒多久就倒閉認賠一萬吧我記得,不過有瘦6公斤,就不恨他了,不過還是有點飲恨當時離開怎麼沒帶cosco 2L牛奶瓶去裝他們的洗髮精沐浴乳&化妝棉

    我換了健身房後,一邊練覺得還是加州好,因為地大人少很空曠,靈光一動哈哈哈當時怎麼沒發現這就是倒閉的前兆,只能怪太多小甜心在裡頭了


  • 喔喔喔 還能好好活著又好啦!哈哈哈哈哈哈哈哈
    對 你應該要帶去裝的 但加州當時有很多風評不好~但至少你有瘦了

    哈阿哈哈哈哈ㄏ哈哈加州就很貴啊 而且每個人入會費都不同~

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:37 回覆

  • 雪莉
  • 婊姐妳好~第一次留言好害羞
    想請問有沒有推薦的點痣可以介紹給婊妹~
    感覺臉上的痣愈來愈多了QQ
    先謝謝婊姐了!:D
  • 靚白天使 一顆才兩百吧

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:37 回覆

  • 爛泥迪爾
  • 哈哈哈哈哈哈
    我被打砲村笑屎~砲房林立這樣

    這樣晚上那裏可以好好睡一覺嗎??
  • 不可以 要夜訓

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:38 回覆

  • Gilly
  • 看完那影片我快笑死了,前面太正式後面越看越不對勁
    正經八百的新聞訪談和畫面裡漸漸混入一些奇怪的東西…
    婊姐都直接上重訓不用做有氧暖身嗎
    一次訓練大概都多久呀?
    我好期待妳下次放上來的照片腹部中間有一條海溝很深那樣超性感的!
  • 我會先有養暖身喔 會去踏步機 很累~

    踏步機20分鐘 重訊大概一個半小時左右~
    那...........後來我知道真的很難 哈哈哈

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:38 回覆

  • TINA
  • 婊姐我來了,這篇的重點!!我注意到了!!
    過敏終於找到原因,是"天氣"氣溫劇烈變化,皮膚適應不了

    在此向婊姐及各婊弟妹們 呼籲~~過敏的藥大多都是類固醇,擦多就是會"大 大 大"冒痘
    過敏的藥是在妳很~~~癢 很~~~癢 癢~~~的受不了時 "薄薄"的在會癢的地方擦一點

    並且看醫生時一定要詳細不放過醫生的逼問他藥的使用方法



    我過敏,連擦了兩個多禮拜過敏的藥,然後兩頰側都一大片大小像是粉刺的,但是裡面都是膿~~
    接下來因為沒有藥了,又再去看醫生,連續看了三間皮膚科
    三間有兩間說是我過敏的藥擦太多,我真是晴天霹靂

    當初看時醫生沒有說明,接著我就是蠢,深怕會露擦任何一處,擦的量還很多
    現在過敏的藥停後,臉整個就是只有"恐怖噁心"可以形容

    接下來我就想跟婊姐抱怨~~
    為何會看了三間,因為第一間(元兇)頗有名氣人多,然後一位醫師又請假,所以大排長龍,我也不想請假去看
    因為藥沒了就趕緊在家就近看了,就是他跟我說過敏的藥擦太多,讓我晴天霹靂的
    一停藥後果然就像他說的我過敏症重又出現並且大冒痘,整個很嚴重,我就又找了一間願意聽病患述說的皮膚科
    果然他非~~~常有耐心的聽我的心路歷程,接著這醫生也是跟我說過敏的藥擦太多了
    並且很仔細的跟我說藥的用法及劑量,以及其他日常要注意的事項,
    而且他的表情從頭到尾都沒有那種看到皮膚很差的"矮額~~"的表情(婊姐知道我在說什麼嗎?)
    接著回家後,我爸真的覺得我太嚴重了,就硬要我去原本第一間看
    去看後~~整個很不爽!!!!!醫生沒有聽我說,他一看到我的臉就說長痘痘要怎樣~~(拿出一張紙要我自己看)
    接著就開始說他一連串的醫美服務,拿出好多醫美的紙讓我看~~我冷笑在心裡覺得這就算了,畢竟大家都想賺錢
    我問:我擦過敏的藥後就...被打斷,醫生又說:痘痘就是巴拉巴拉~~醫美巴拉巴拉~~~
    我說:可是我從不會這樣冒痘痘阿~ 醫生說:怎麼不會!!妳以前就都是來看痘痘的阿~~妳就是長痘痘阿~~
    我說:我已經有一段時間不會這樣冒痘痘了,而且從沒這麼嚴重 醫生有點激動的說:怎麼會?!!妳病歷上就都是來看痘痘的阿~~就是痘痘阿~~
    我已經不爽在心裡了~~但還是問:那我是藥擦太多才會這樣嗎? 醫生說:是有那個可能,痘痘就是要巴拉~~醫美妳可以想想巴拉巴拉~~
    我心中已經認定,他不會說是自己診所開的藥或醫師有問題,這問題就算了
    之後我還是有仔細地問清楚用藥的方式,醫生的口氣也沒有太差只是有點急

    那我覺得醫生不聽病患說就夠不尊重人了!!
    然後什麼叫"妳以前就是有長痘痘,所以現在也是!!" 這讓我很不爽~~~~~~~
    所以有痘痘的人不能過敏也都不能好起來就是了!!!

    並且這位醫生有"矮額~~"的表情,然後看診時,還有一位護士覺得我很嚴重過來看,與其他護士有一些低語,這也讓我覺得不開心
    不知道皮膚不好的人很容易受傷嗎?!真的是很SHIT!!
    也很想在這邊把診所名字說出來,他就是那種漸漸有名,然後醫美服務多了,接著診所換了位置整間裝潢得很漂亮,醫生也不看診了就只做醫美
    我以後再以不要去這間了!!!!!!!!!

    呼~~我罵完了,婊姐若是有看完的話真的就很感謝!!
    現在過敏症狀好多了,我不能確定是否好了?! 然後大冒痘有擦好醫生的藥,這一兩天有慢慢地變好

    然後我還想謝謝婊姐,在我停藥後大冒痘時,超級難過時,我有夢到婊姐安慰我~~我真的是很愛婊姐,謝謝妳!!

    我看到"還在寫"了,明天又是星期五!!哈哈哈~~~
  • 喔喔喔喔 喔 好險有找到原因 你可以跟我講第一間是哪間 那後來聽你講話又是哪間嗎? 我也很想參考看看 但你說那種不聽你講話的醫生真的是可以打入地獄 我懂你說的那種醫生 但好險我沒遇過 不然一定也是打入地獄 就是皮膚不好來看你還要被你羞辱

    我要聽我要聽到你是哪間診所啦!!!!!!!

    哈哈哈哈哈哈我晚上還要去安慰你嗎 我OK我OK 希望你夢中的我身材很好

    加油 皮膚慢慢養起來 會好的

    丹妮婊姐 於 2014/02/21 16:42 回覆

  • 悄悄話
  • 表弟
  • ㄚ....我已經幻想著奧運村了....
  • 這是很正確的

    丹妮婊姐 於 2014/03/10 11:20 回覆

  • 凱西
  • 看到婊姐說的挑逗姐、鄙視阿宅。我真的覺得有些人真的是很欠ㄉㄧㄤ!
    喜歡一些無謂的勝負沾沾自喜! 而且那些人典型欺善怕惡! 專挑軟柿子吃!
  • 哈哈哈哈哈哈哈

    挑逗姐到底幹嘛跟全健身房的人宣戰

    丹妮婊姐 於 2014/03/10 11:21 回覆

  • Linda
  • 哈哈哈我也很想跟婊姐手牽手去練身體哈哈哈哈哈哈哈哈
  • 哈哈哈哈哈哈阿阿不然以後見面會辦在健身房

    丹妮婊姐 於 2014/03/10 11:22 回覆

  • 訪客
  • 倒數第3張照片,妳的腰好細(羨慕
  • 真假天呀我要強吻你

    丹妮婊姐 於 2014/03/10 11:24 回覆

  • 訪客
  • 哈囉,婊姐:
    所以妳重訓有特地要練那個部位嗎? 因為本人都有在從事慢跑的活動,

    我是以30~40計啦,大概慢跑約15分,其餘的快走這樣, 今天吃晚飯時轉

    到體育台剛好有田徑比賽,我主要好好欣賞運動員的線條,發現慢跑員

    ,露出整支大腿(主要是女生),相較起來,和我腿差不多捏,線條沒有特別

    明顯,和撐芉跳差好多(這個線條比較明顯), 哈~我的問題是:如果我想

    擁有像金妍兒的腿部線條(參照最近被偷拍的照片),慢跑是無法達成的?

    要做什麼訓練嗎?
  • 我有跟馮迪索說肚子跟屁股 但也不是一開始就猛練這兩部位 因為上半身也要練才能均衡

    呃.......慢跑除非你用到正確的大腿力量 據說很難學 還要用腹部力量

    但我沒有學過 我是看人家寫哦 他說他被指導很久 長達一年 他才學會(我沒學過我不知道~)

    如果你夢想某種線條 要靠跑步的人 你可能要去研究跑步的正確姿勢~~

    丹妮婊姐 於 2014/03/10 11:27 回覆

  • 布布♥
  • 我沒有去過健身房,想要去試試看,但是對健身房一無所知,所以到處爬文
    想請問你,一開始有人教你如何使用健身器材嘛?還是無師自通?
  • Mayu
  • 婊姊想請問你的健身教練是哪家健身房的呢
    最近也想開始做重訓但是完全一知半解阿.....
  • 諼
  • 表姊,謝長廷年輕是體操選手沒錯!
  • 邪惡的基督聖靈
  • 基督聖靈是一個令人噁心,反感,骯髒和邪惡的靈. 宇宙,天堂, 地球與地獄的邪惡是因為基督聖靈是邪惡的. 一切罪惡的根源是來自基督聖靈的心. 基督聖靈傳撒旦邪惡知音. 事實上基督聖靈比惡魔撒旦還要更邪惡. 耶穌的力量/動力並不是來自上帝而是來自魔鬼. 耶穌的靈是魔鬼. 耶穌的靈是邪惡的. 基督聖靈說:"誰不褻瀆基督聖靈的罪不可赦,什麼罪都可赦,唯有不褻瀆基督聖靈的罪不可赦” 基督聖靈將神的工作歸給了魔鬼. 基督聖靈誹謗上帝的名字, 並且將上帝的榮譽和榮耀獻給了魔鬼.

  • kiki
  • 我看不完你的文章………無感!
  • 喔齁表弟
  • 我始終克服不了恐懼永遠不敢進健身房
    in汐止
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